广东省妇幼保健院人流

     人流后休养的好，以后少烦恼，怎么样才能快速的恢复身体？

     做人流并不是一个大手术，而是很小的手术，但是如果术后不做好防护的话，伤害却很大很大。做人流会损伤子宫，而子宫器官非常重要，没有它女人就无法生育，也会影响内分泌系统。生育不到不得已请不要做人流。

     人流后主要注意的方面：

     1、注意休息

     人流手术后，人体会感到乏力，没有精神，加上阴道在一周内都会流血，导致女性身体内的营养物质流失了不少，整个人气色苍白无力。只有拥有足够的睡眠，身体才能慢慢修复，为了获得好的休息质量，建议在安静的环境下休息。

     2、主要饮食

     手术后女人的身体很虚弱，需要补充营养物质，为身体提供能量，支撑身体运转，由于术后肠胃的消化能力、吸收能力会降低，所以说，进食要选择柔软的，容易消化的。

     比如小米粥，山药汤，菠菜汤等，这些粥汤比较软，摄入人体后很容易消化，但同时也要几口坚硬的食物，不然肠胃消化不了，还要忌口辛辣味的食物，人流后吃辣会刺激生殖器官，容易诱发感染。

     3、注意卫生

    人流后不注意外阴卫生的话，外阴会堆积大量的血液、汗液、尿液等，久了便会刺激外阴皮肤，滋生有害细菌。洗浴的时候选择淋浴，要将浴室的暖灯打开，不然很容易着凉。

     人流后吃什么能调理身体

     1、莲藕

     这种蔬菜具有去淤生新的作用，手术后吃能够尽早清除腹腔内的淤血，建议与大米熬粥食用。

     2、鸡蛋

     鸡蛋含有大量的蛋白质、维生素、卵磷脂和矿物质，吃鸡蛋哭很快帮助滋润身体，比如鸡蛋羹，泡蛋花汤。